PSYCHOLOGUE COGNITIVISTE

Pour celles et ceux qui passent leur vie à surveiller leur corps

Combien de fois faudra-t-il vous rassurer sur votre santé, pour ne plus douter pendant plus de 48 heures ?

Le médecin vous a rassuré(e). Les examens sont bons. Google a été consulté de nombreuses fois. Et le doute est revenu quand même. Ce n'est ni de la folie, ni de la faiblesse : c'est la mécanique exacte du "trouble anxieux de la maladie". Et cette mécanique, ce cercle vicieux, on sait comment en sortir.

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  • Pourquoi la réassurance (médecin, examens, proches, Google) soulage toujours... et ne suffit jamais

  • La boucle en 4 étapes qui transforme une sensation banale en journée d'angoisse

  • Les 3 comportements qui entretiennent le trouble, en général à votre insu

  • Pourquoi demander à une IA si « c'est grave » est une mauvaise idée

  • Ce qui fonctionne réellement (l'approche TCC scientifiquement validée, et expliquée sans jargon)

  • Un premier exercice concret à faire dès cette semaine

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Cédric Daudon

Psychologue Cognitiviste (TCC et EMDR), 15 ans de pratique sur les troubles anxieux, fondateur des Centres Thérapeutiques Sur un Nuage, expert psychologue près la Cour d'Appel.

Spécialiste des troubles où l'anxiété se déguise en certitude : phobie d'impulsion, obsessions, anxiété de la maladie.

Cédric Daudon, psychologue cognitiviste TCC et EMDR

Ils ont changé leur vie, et vous ?

Ce guide est un contenu psychoéducatif. Il ne remplace ni une consultation médicale, ni un diagnostic, ni une psychothérapie. En cas de symptôme physique nouveau ou inquiétant, consultez votre médecin.

Psychologue Cognitiviste - TCC & EMDR

Fondateur des Centre Thérapeutiques "Sur un Nuage"

Cédric Daudon © 2022-2026, tous droits réservés.